La bici ellittica è un attrezzo utilizzato per l’allenamento aerobico e su questo sito spieghiamo come scegliere il modello giusto per le proprie esigenze e come allenarsi.
Costituita da due pedali e due manubri mobili, la bici ellittica è progettata per sollecitare gli arti superiori e quelli inferiori simulando il movimento dello sci di fondo. I movimenti effettuati su questo dispositivo sono di tipo ellittico e sono quindi diversi da quelli che è possibile eseguire utilizzando il tapis roulant, lo stepper e la cyclette. L’ellittica è un attrezzo completo e compatto che ci permette di raggiungere risultati sorprendenti in un’unica sessione di allenamento. Indicata anche per i principianti, la bici ellittica ci permette di modulare il movimento, di commisurarlo alle nostre necessità, ecco perché l’ellittica è molto utilizzata da chi soffre di problemi alle articolazioni.
La bici ellittica è un attrezzo molto versatile, non ci permette soltanto di allenarci in maniera dolce, ma anche di impostare sessioni di allenamento intenso, dure ed impegnative. Sul mercato è possibile trovare diverse tipologie di bici ellittiche, ognuna di esse si differenzia dall’altra per caratteristiche tecniche, potenza e resistenza. Nei paragrafi che seguono vi aiuteremo a scegliere la bici ellittica più adatta alle vostre esigenze, indicandovi quali sono gli elementi da considerare prima dell’acquisto.
Come Funziona la Bici Ellittica
La bici ellittica, come anticipato, simula movimenti come lo sci di fondo, il salire le scale, camminare e correre, senza causare una pressione eccessiva sulle articolazioni e diminuendo il rischio di traumi da impatto.
L’ellittica ha una struttura piuttosto semplice, è costituita da
-Due pedane sulle quali bisogna appoggiare i piedi e che permettono di eseguire un movimento ellittico alternato.
-Due bracci che possono essere mossi in avanti e indietro, in maniera alternata
-Una trasmissione, mossa dalle pedane e dai bracci
-Un sistema di regolazione, solitamente di tipo elettronico. La console elettronica offre generalmente la possibilità di visualizzare e modificare parametri come il tempo, la velocità, la distanza percorsa e l’inclinazione. Spesso è possibile anche controllare dati come le calorie bruciate e la frequenza cardiaca.
-Una base fissa.
Le ellittiche offrono quindi la possibilità di muovere il corpo senza che questo avanzi nello spazio. Il movimento può essere eseguito in avanti o indietro.
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Vantaggi della Bici Ellittica
I vantaggi offerti dalla bici ellittica sono diverso
-L’attrezzo tonifica l’80% dei muscoli. Allenandosi con questo attrezzo è infatti possibile tonificare la maggioranza dei gruppi muscolari.
-L’ellittica permette di allenare il sistema cardiovascolare. Uno dei principali vantaggi di questo strumento è il potenziamento del muscolo cardiaco, data la stimolazione della circolazione del sangue.
-L’ellittica può essere utilizzata per dimagrire. Si tratta di uno degli attrezzi per l’home fitness più indicati per chi vuole perdere peso. Bastano infatti 30 minuti di esercizi quotidiani per poter bruciare in maniera efficace i grassi superflui. Se da un lato potenziano i muscoli, dall’altro le ellittiche bruciano anche parecchie calorie.
-Non grava sulle articolazioni. Il movimento ellittico guidato consente al corpo di simulare il movimento dello sci di fondo, il tutto senza produrre stress sulle articolazioni. Questo la rende perfetta per la preparazione fisica e anche per chi ha bisogno di riabilitazione post infortunio.
Struttura della Bici Ellittica
Per quanto riguarda la struttura, possiamo individuare ellittiche di dimensioni diverse.
-Dimensioni inferiori a 1 m. Si tratta di modelli consigliati solo per le persone di statura molto bassa, anche se non permettono comunque un movimento ellittico completo e fluido. In questo caso, infatti, il movimento delle gambe viene condotto in maniera circolare e la falcata è ridotta.
-Dimensioni tra 1 m e 1,30 m. Adatte alla maggioranza delle persone, permettono un allenamento più efficace e una falcata più ampia. Utilizzando questi attrezzi è possibile allenare sia la parte superiore che inferiore del corpo.
-Dimensioni superiori a 1,30 m. Si tratta di ellittiche di livello professionali, nelle quali la falcata è molto ampia. Sono particolarmente adatte a chi ha un’altezza dai 180 cm in su, ma possono essere utilizzate da tutti. La falcata più ampia, infatti, permette di aumentare l’efficacia dell’allenamento.
Resistenza della Bici Ellittica
La resistenza è il primo fattore da considerare quando si è alle prese con la scelta dell’ellittica. Tutte le bici ellittiche sono ovviamente dotate di resistenza, essa può essere magnetica, meccanica oppure elettromagnetica. Di qualsiasi tipo essa sia, la resistenza si oppone alla forza esercitata dal soggetto che compie il movimento sulla bici ellittica. In particolare, l’ellittica con resistenza meccanica deve essere regolata manualmente attraverso una manopola. Le ellittiche con resistenza magnetica oppure quelle con resistenza elettromagnetica, invece, non hanno bisogno di una regolazione manuale, la resistenza viene regolata in maniera automatica, una volta premuto il tasto, la resistenza aumenta oppure diminuisce, a seconda del tipo di allenamento che si vuole effettuare.
Molto importante è la possibilità offerta dalle migliori ellittiche presenti sul mercato di selezionare diversi livelli di resistenza, si parte da un minimo di 5 o 8 livelli fino ad arrivare ad un massimo di 16 o 18 livelli di resistenza nei modelli più avanzati. Specialmente coloro che sono alle prese con i primi allenamenti sull’ellittica, dovranno impostare una bassa resistenza, in modo da non sollecitare troppo le articolazioni e le ginocchia.
Stabilità della Bici Ellittica
La stabilità della bici ellittica è uno degli elementi principali da cui partire per scegliere questo attrezzo, un’ellittica stabile sarà, infatti, anche affidabile e robusta. La stabilità di questo attrezzo, inoltre, si riflette anche sul peso che l’ellittica è in grado di sostenere.
Bisogna considerare quindi il peso della bici ellittica, un parametro in grado di fornirci utili informazioni sulla stabilità della struttura, sulla robustezza dei materiali e sulla qualità del volano. Risulta essere importante valutare anche il peso massimo dell’utente che la bici ellittica è in grado di sostenere. In linea generale, ricordiamo che gli attrezzi più leggeri presenti sul mercato arrivano a pesare circa 15 kg e sono idonei a sostenere fino a 90 o 100 kg. Ma in commercio è possibile trovare anche ellittiche che pesano dai 15 ai 30 kg, esse sono in grado di sostenere fino a 120 kg. Infine, le bici ellittiche più robuste possono pesare anche più di 50 kg e sono in grado di sostenere fino a 125 kg ed oltre.
Volano della Bici Ellittica
La caratteristica principale dell’ellittica è il volano, un disco in metallo al quale sono agganciati i due pedali. Il volano ha la funzione di regolarizzare il movimento del sistema meccanico dell’attrezzo. Più il volano è pesante e più robusta e stabile sarà la bici ellittica.
Nella scelta dell’ellittica andranno considerate alcune caratteristiche tipiche del volano. Partiamo dalla tipologia del volano che, nelle ellittiche, può essere di tipo meccanico, magnetico oppure elettromagnetico. Il volano meccanico rende il movimento meno fluido ed è anche rumoroso. Quello magnetico, tipico delle bici ellittiche di fascia media, è in grado di assicurare una pedalata molto silenziosa, confortevole e fluida. Le ellittiche con volano elettromagnetico, invece, garantiscono un controllo molto preciso dello sforzo e dei movimenti, questi attrezzi appartengono ad una fascia di prezzo decisamente alta e sono impiegati sia per finalità riabilitative che per allenamenti a livello agonistico.
Il volano può essere posizionato sia anteriormente che posteriormente nella bici ellittica. Due sono le tipologie di strutture, in relazione alla collocazione del volano. L’ellittica con volano anteriore può sostenere allenamenti più elevati visto che è in grado di consentire una falcata molto ampia e simile ad una pedalata. Questa tipologia di bici ellittica, di solito, da una struttura molto robusta e più ingombrante e, per questo motivo, è utilizzata soprattutto nelle palestre. La bici ellittica con volano posteriore, invece, è la più diffusa sul mercato perché caratterizzata da un minore ingombro, questo attrezzo garantisce una falcata molto più simile ad una corsa o ad una passeggiata.
Bisogna poi sapere che le ellittiche migliori consentono di pedalare in avanti ed indietro per allenare perfettamente tutti i muscoli delle gambe, i glutei e gli addominali.
Dati Visualizzabili sullo Schermo della Bici Ellittica
Durante l’allenamento è molto importante accedere alle informazioni relative alla prestazione sportiva in corso. I dati devono essere precisi, chiari e visualizzabili in maniera intuitiva e semplice. Scopriamo insieme la quantità e la qualità di dati che una bici ellittica è in grado di comunicare all’utente durante l’allenamento.
Partiamo dall’attività cardiaca che viene rilevata soltanto quando l’ellittica è dotata di appositi sensori di rilevazione del battito cardiaco. Di norma, tali sensori sono palmari e sono posizionati nei due manubri situati vicino alla console. Risulta essere possibile visualizzare i dati relativi all’attività cardiaca sull’apposito schermo dell’ellittica. Alcuni modelli di bici ellittica, inoltre, sono compatibili con l’apposita fascia cardiaca per il monitoraggio del battito.
Altra informazione che è possibile visualizzare sull’ellittica è la durata dell’allenamento, uno dei parametro fondamentali per gli utenti. Tutte le bici ellittiche dotate di schermo permettono di visualizzare sia la durata dell’allenamento in corso d’opera che a lavoro concluso.
Anche il conteggio delle calorie è un’altra informazione che è possibile visualizzare sulla bici ellittica. Si tratta, comunque, di un’indicazione abbastanza relativa, considerato come l’effettivo numero di calorie bruciate sia un dato estremamente personale e dipendente da variabili quali la massa corporea ed il tipo di alimentazione seguito dall’utente.
Le migliori bici ellittiche presenti sul mercato, inoltre, ci permettono di visualizzare anche la distanza percorsa, proprio come il classico tapis roulant o la cyclette.
Infine, molte bici ellittiche registrano anche i dati di cui abbiamo appena parlato, in questo modo, l’utente potrà verificare i progressi effettuati nel corso degli allenamenti.
Molto variabile può essere la struttura e la configurazione della consolle, in relazione al prezzo dell’ellittica, potremo trovare consolle più o meno accurate e schermi retroilluminati. Le bici ellittiche meno costose, invece, sono dotate di piccole finestrelle che ci permettono di leggere le informazioni una per volta.
Programmi di Allenamento dell’Ellittica
La quantità di programmi che è possibile impostare sull’ellittica è un altro elemento in grado di fare la differenza. Il programma di allenamento preimpostato ci permette, infatti, di eseguire una determinata tipologia di attività, la cui intensità e durata vengono automaticamente impostati dall’ellittica in base a parametri selezionati dall’utente come, per esempio, la quantità di calorie da bruciare oppure la distanza che si intende percorrere.
Le bici ellittiche appartenenti ad una fascia di prezzo bassa sono abbastanza essenziali, dunque non sono dotate di programmi preimpostati da selezionare, sarà l’utente a scegliere di terminare la sessione di allenamento una volta raggiunta una determinata distanza o periodo di tempo.
Ingombro della Bici Ellittica
Uno degli ultimi fattori da prendere in considerazione, quando si è alle prese con la scelta della bici ellittica, è l’ingombro. Si tratta di una caratteristica molto importante, specialmente se abbiamo poco spazio in casa.
L’ellittica è un attrezzo che richiede molto spazio e, in alcuni casi, una stanza specifica della casa in cui sistemarlo. L’ingombro della bici ellittica, in particolare, è determinato da una serie di elementi strutturali.
Iniziamo dalle dimensioni che individuano il reale ingombro dell’attrezzo. Più è lunga l’ellittica e più disteso e corretto sarà il movimento compiuto dagli arti inferiori. Ecco, allora, che le dimensioni della bici ellittica dovranno essere scelte e valutate anche in relazione alla propria corporatura, chi è molto alto dovrà scegliere necessariamente un modello lungo, altrimenti effettuerà un allenamento scorretto. In linea generale, non dovremo mai scegliere attrezzi che siano inferiori ad 1 metro, solo in questo modo riusciremo ad assicuraci un allenamento corretto.
L’ingombro dell’ellittica è determinato anche dalla possibilità di richiudere l’attrezzo, alcuni modelli di bici ellittica presenti sul mercato ci permettono di richiudere lo strumento per ridurre le dimensioni dell’attrezzo e posizionarlo, per esempio, in un armadio oppure in un angolo nascosto della nostra casa. Di norma, sono sempre i modelli più semplici ad offrire questa possibilità, queste bici ellittiche sono, infatti, caratterizzate da una struttura molto più leggera.
Utile è, inoltre, la presenza di rotelle posizionate sulla base dell’ellittica, una caratteristica davvero essenziale, specialmente per quelle bici ellittiche di peso superiore ai 50 kg. Le rotelline montate sulla base ci consentono di sposare l’ellittica senza effettuare grandi sforzi.
Materiali della Bici Ellittica
Risulta essere davvero essenziale scegliere una bici ellittica assemblata con materiali eccellenti, questa caratteristica, infatti, influenza la stabilità e la comodità dell’attrezzo.
I materiali utilizzati per il rivestimento dei manici della bici ellittica, per esempio, dovrebbero essere gommati in modo da garantire un’ottima presa anche quando abbiamo le mani sudate.
Non dimentichiamo di valutare anche la qualità dello schermo della bici ellittica che possono essere di tipo diverso.
In conclusione, ricordiamo che più sono robusti e pesanti i materiali di assemblaggio e maggiore sarà la stabilità e la longevità della bici ellittica.
Prezzo Ellittica
Svariate sono le aziende che si occupano dell’assemblaggio di bici ellittiche, noi consigliamo di scegliere sempre un’azienda che sia diffusa sul territorio.
In questo modo, qualsiasi problema avremo nella fase successiva alla vendita, come, per esempio, eventuali guasti all’attrezzo oppure la necessità di acquistare pezzi di ricambio, avremo sempre la garanzia di un’assistenza continua e specializzata. In ogni caso, i migliori marchi che si occupano della produzione di ellittiche di qualità sono Diadora, Klarfit, CapitalSports, Technogym, Kettler e BodySculpture.
Il costo di una bici ellittica è molto variabile, il prezzo dipende da svariati fattori, primi tra tutti il tipo di allenamento che è possibile effettuare utilizzando l’attrezzo. Risulta essere chiaro che bici ellittiche progettate per sostenere allenamenti intensi oppure per preparazioni atletiche avranno un prezzo decisamente più alto rispetto ad attrezzi di tipo domestico.
In linea generale, le fasce di prezzo a cui è possibile trovare ed acquistare la bici ellittica possono essere così riassunte.
-Bici ellittiche entro i 200 euro. Appartengono a questa categoria i modelli economici, ideali per un uso domestico, saltuario e per allenamenti di tipo non professionale.
-Bici ellittiche dai 200 ai 350 euro. Appartengono a questa categoria quelle bici ellittiche mediamente costose e particolarmente indicate per un uso non frequentissimo.
-Bici ellittiche dai 400 euro in su. Appartengono a questa categoria le ellittiche avanzate, robuste e pensate per sostenere allenamenti più intensi. Le bici ellittiche di questa categoria possono arrivare a costare anche più di 1000 euro. Gli attrezzi che appartengono a questa categoria sono principalmente impiegati nelle palestre, sono molto ingombranti e sono dotate di funzioni avanzate e pensate per sostenere allenamenti di tipo professionale.
Recensione delle Migliori Ellittiche
Sportstech CX2
Sportstech CX2 è un’ellittica molto robusta, ma non per questo sacrifica la compattezza, dato che presenta misure piuttosto ridotte. Le dimensioni sono pari a 142 x 62 x 171 centimetri, mentre il peso arriva a 55 chili, e anche se in apparenza potrebbe sembrarti un valore elevato sappi che non incide in alcun modo sulla comodità del trasporto. Il merito, ovviamente, va alle ruote citate poco sopra. Inoltre, grande parte del peso dipende dalla massa del volano, di 27 chilogrammi, il che ti permette di contare su un attrezzo molto versatile e con diversi livelli di resistenza disponibili, addirittura 24.
Questo ti offre la possibilità di scegliere tra tantissimi livelli di difficoltà, di conseguenza potrai effettuare un allenamento molto competitivo se devi allenarti in vista di una gara. Naturalmente nulla ti impedisce di utilizzarla ad un ritmo più blando e con un livello di resistenza leggero, per esempio per le sessioni di allenamento mirate a mantenere la tua forma fisica.
Una delle novità più interessanti di Sportstech CX2 è il sistema di alimentazione, di tipo autogenerante. Questo significa che questa bici ellittica è accessoriata con un impianto che produce energia sfruttando il movimento dell’atleta, e di conseguenza non ti obbliga al collegamento ad una presa elettrica. In altri termini, potrai utilizzarla ovunque, anche in luoghi all’aperto come i giardini e i balconi, perché non avrai bisogno di alcuna fonte di energia esterna. Inoltre, il trasporto della cyclette è agevolato dalla presenza delle ruote alla base, che ti permetteranno di spostarla ovunque senza versare una sola goccia di sudore.
Questa bici ellittica può essere connessa ad un dispositivo esterno come i tablet o gli smartphone per merito del modulo Bluetooth integrato. In questo modo potrai sfruttare un’applicazione per espandere la tua esperienza e per ottenere una sorta di schermo aggiuntivo. Questo per via del fatto che potrai collocare il tablet sull’apposito supporto, che si trova immediatamente sopra il monitor dell’attrezzo.
Chiaramente lo schermo ti permette di tenere sotto controllo tutti i valori relativi alla tua sessione di allenamento. Potrai dunque consultare dati quali il tempo trascorso, le calorie che hai bruciato, i chilometri percorsi e molti altri dati interessanti. Nella lista dei dati consultabili troviamo anche la frequenza cardiaca, che viene rilevata ed elaborata dal computer attraverso gli appositi sensori installati sui manubri.
Bisogna poi citare l’ottimo grado di ammortizzazione delle vibrazioni, che mette al riparo i tuoi muscoli e le articolazioni dalle infiammazioni e dallo stress. Inoltre, la presenza di un sistema di frenata smart aumenta ancora di più la comodità, mentre la silenziosità della pedalata non ti infastidirà durante le tue sessioni di allenamento.
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Klarfit Myon Cross
Klarfit Myon Cross è un ellittica di fascia media, piuttosto robusta, ma comunque leggera e facile da spostare. Si tratta di un attrezzo che può contare su una pedaliera comoda e grande, con una forma ergonomica e antiscivolo, e quindi ideale per tutti coloro che desiderano allenarsi senza provare fastidi, mantenendo una postura corretta. Inoltre l’attrezzo è molto silenzioso e non cigola quando ci si allena. Si tratta di una caratteristica da sottolineare, perché è piuttosto rara tra le ellittiche di fascia media.
A proposito di struttura, è il caso di sottolineare che Klarfit Myon Cross è in grado di reggere fino a 100 chilogrammi. Di conseguenza, la portata massima di questo attrezzo è molto elevata e permette di allenarsi anche alle persone moderatamente in sovrappeso. Prima di andare avanti, è opportuno riportare le dimensioni di questa ellittica, pari a 66 x 151,5 x 85 centimetri, mentre il peso si attesta intorno ai 22 chili.
Klarfit Myon Cross è ovviamente accessoriata con un computer grazie al quale potrai selezionare sempre l’opzione di allenamento più adatta per i tuoi obiettivi o le tue necessità. Lo schermo e i programmi meritano comunque un approfondimento a parte.
Lo schermo è di ultima generazione, nonostante non sia il migliore sul mercato, ma considerando il prezzo del prodotto è lecito accettare almeno alcuni compromessi. Il monitor è LCD e offre la possibilità di consultare su schermo tutti i dati più rilevanti, come nel caso del tempo totale, dei chilometri percorsi e delle calorie consumate facendo attività. Inoltre sullo schermo è possibile vedere anche altri dati utili, come la frequenza cardiaca, rilevata dai sensori integrati nei manubri. Klarfit Myon Cross non ha uno schermo molto grande, ma basta per vedere chiaramente tutti i dati di riferimento.
Ci sono altre caratteristiche tecniche che devono essere sottolineate, proprio perché è raro trovarle in altre bici ellittiche di questa gamma. Si parla dell’accesso ribassato ai pedali, che aumenta la comodità e che permette un uso della cyclette facilitato anche alle persone reduci da infortuni o in fase di riabilitazione. In secondo luogo, questo modello ha una base dotata di piedini che riducono al minimo le oscillazioni della bici ellittica, per merito della loro perfetta aderenza al pavimento. Infine, la struttura in acciaio verniciato a polveri epossidiche prolunga la durata dell’apparecchio, e lo mette al riparo dall’umidità, così potrai usarlo anche in giardino senza temere che possa danneggiarsi.
Il volano è uno dei punti forti di questa ellittica, ha infatti un peso elevato, pari a 12 chili, il che permette all’attrezzo di fornire un grado elevato di resistenza. In sintesi, propone dei livelli di sfida interessanti sia per i principianti che per coloro che sono abituati ad allenarsi seriamente in palestra. Certo, Klarfit Myon Cross non può essere considerata come uno strumento professionale, di conseguenza è poco adatta per un utilizzo intensivo e ad alti ritmi.
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Toorx ChronoLine ERX 700
Toorx ChronoLine ERX 700 è un’ellittica realizzata con plastiche di qualità e con materiali robusti, ma risulta comunque piuttosto compatta e leggera.
Per quanto riguarda il volano, questo ha un peso di 18 chilogrammi e dunque assicura una stabilità in fase di utilizzo davvero eccezionale. Inoltre, Toorx ChronoLine ERX 700 vanta un sistema di trasmissione a cinghia poco rumoroso, il che ti consente di utilizzarla senza per questo disturbare le altre persone in casa.
Bisogna parlare anche dei pedali, un componente fondamentale per una bici ellittica. Toorx ChronoLine ERX 700 si contraddistingue dalla concorrenza per la presenza di una coppia di pedali molto grande e quindi decisamente confortevoli. Essendo grandi, i pedali possono adattarsi a qualsiasi misura del piede, offrendo un grado di comodità sempre perfetto. In sintesi, riescono a garantire una corretta postura e di conseguenza un risultato più efficiente, senza per questo gravare sulla schiena o sugli arti inferiori.
Bisogna specificare anche che l’ellittica in questione monta una resistenza di tipo elettromagnetico. La resistenza elettromagnetica è in assoluto una delle migliori, oltre una delle più ricercate da chi intende regalarsi un’ellittica per l’home fitness di grande qualità.
Serve poi specificare il grande numero di opzioni a disposizione degli sportivi, che possono regolare la resistenza scegliendo tra 32 livelli in totale. In altre parole, ci si trova a disposizione un ampio ventaglio di opzioni, da utilizzare per personalizzare il grado di sforzo compiuto.
Il prezzo elevato del prodotto dipende anche da questo aspetto e dal fatto che questo modello è capace di offrire dei livelli di sfida davvero elevati.
Essendo un’ellittica di ultima generazione, Toorx ChronoLine ERX 700 monta uno schermo LCD particolarmente avanzato e nitido. Lo schermo, tra le altre cose, offre la possibilità di muoversi tra le varie opzioni messe a disposizione dall’attrezzo. Tramite lo schermo è infatti possibile regolare i già citati livelli della resistenza oppure selezionare uno dei programmi salvati in memoria per allenarsi secondo ogni specifica esigenza.
Lo schermo permette di consultare tutti i dati più importanti inerenti alla sessione di allenamento, come il numero di calorie bruciate, i chilometri percorsi, i tempi di allenamento, l’RPM e la frequenza cardiaca. In sintesi, si tratta di un modello completo sotto ogni punto di vista.
Toorx ChronoLine ERX 700 è una cyclette ellittica che può essere connessa a dispositivi esterni come gli smartphone e i tablet. Non è dotata di connessione WiFi, ma di modulo Bluetooth integrato, quindi il dispositivo target deve essere tassativamente compatibile con questa tecnologia. Si tratta di una possibilità che troviamo soltanto negli attrezzi di fascia alta, e che consente di espandere la propria esperienza a bordo grazie alle varie applicazioni per il fitness disponibili per mobile.
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Sportstech CX608
Sportstech Cyclette CX608 è una bici ellittica progettata per un utilizzo in casa, di riflesso non occupa molto spazio e non è particolarmente ingombrante. Inoltre, essendo dotata di ruote, potrai spostarla con grande facilità dopo che avrai terminato la tua sessione di allenamento, così da liberare spazio in casa.
La struttura è di grande qualità, a dispetto di un prezzo molto competitivo, ma di certo Sportstech non ha lesinato nella scelta dei materiali. Tutto il contrario, considerando che il modello in questione vanta una struttura con tubolari in acciaio destinata a durare per molto tempo e a sopportare anche una discreta quantità di stress meccanico.
Per quanto riguarda la struttura bisogna sottolineare la presenza di un volano di 12 chili. Inoltre, la confezione include anche la fascia toracica, che potrai connettere all’apparecchio per la rilevazione delle frequenze cardiache. Si tratta di un accessorio spesso assente nei modelli di questa categoria, dato che di solito la banda va acquistata a parte.
Essendo un prodotto di fascia media, è importante sottolineare che Sportstech CX608 non è un’ellittica dotata di regolazione elettronica della resistenza. Questa viene infatti modificata agendo su una classica manopola, di conseguenza è manuale, e può arrivare ad un massimo di 8 livelli. Si tratta di un numero in media con il mercato, che offre molte possibilità di allenamento agli utenti, nonostante i gradi di sforzo più elevati, che si trovano nei modelli professionali, non siano disponibili.
Anche il numero di programmi è perfettamente in media, dato che nella memoria del computer sono presenti 12 opzioni preimpostate selezionabili. La scelta dei programmi avviene ovviamente agendo sullo schermo situato al centro dei manubri, e qui occorre fare una precisazione importante. Lo schermo è infatti molto grande, dunque offre una visione dei dati eccellente. Inoltre, volendo potrai sostituirlo collegando il tuo tablet, così da potere aumentare la comodità in fase di utilizzo dell’attrezzo.
Per quanto riguarda la connettività, questa avviene tramite il modulo Bluetooth integrato, cosa che ti consentirà di aumentare non solo la visibilità dei dati, ma anche le opzioni di allenamento a tua disposizione. In sintesi, si consiglia di connettere un tablet per rendere più entusiasmante l’esperienza e per aumentare il divertimento.
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Sportstech CX640
Sportstech CX640 è una bici ellittica che si caratterizza per una struttura semplice e moderna, quasi minimale.
Di ottimo livello i materiali utilizzati per la realizzazione, che conferiscono a questo attrezzo una grande stabilità sul pavimento e una resistenza elevata sul lungo periodo. Se hai già avuto modo di provare le ellittiche, sai bene quanto è importante poter contare su un attrezzo che non oscilla e che resta saldo sul pavimento quando lo usi.
L’ellittica integra i classici sensori posti sui manubri, il cui compito è permettere al computer di rilevare la frequenza cardiaca di chi si sta allenando. Oltre al cardiofrequenzimetro, questo strumento dispone di un motore molto potente, che permette allenamenti di tipo intenso.
Sportstech CX640 ti offre la possibilità di connettere la bici al tuo smartphone, usando l’applicazione proprietaria. Lo scopo del sistema è rendere più divertenti gli allenamenti, dato che permette di accedere a Google Maps, così da simulare un percorso reale su strada.
Per quanto riguarda il computer, questo è senza dubbio uno dei più avanzati in circolazione. Risulta essere ottimo per chi vuole personalizzare o variare il proprio allenamento, data la presenza di 26 programmi di training preimpostati, e che potrai modificare. Completano il pacchetto altri 5 programmi basati sulla frequenza cardiaca.
Sportstech CX640 non è una bici ellittica compatta o pieghevole. Al contrario, ha delle misure più grandi rispetto ad un comune attrezzo per l’home fitness, di conseguenza serve spazio per poterla sistemare in casa. Proprio per questo motivo, prima di comprarla ti consigliamo di prendere con attenzione le misure dell’ambiente che intendi destinare all’allenamento. In questo modo potrai valutare se c’è lo spazio necessario per inserire anche questo attrezzo, che misura 157 x 66 x 167 centimetri.
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Bici Ellittiche più Vendute
Per concludere proponiamo una lista delle bici ellittiche più vendute online in questo periodo con il relativo prezzo.
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