In questa guida spieghiamo come scegliere l’attrezzo giusto tra ellittica e vogatore. Si parla di due attrezzi molto diffusi presso le case degli appassionati di home fitness, perché classici, abbordabili economicamente ed efficaci. Eppure si tratta di due attrezzi diversi, con degli effetti in termini di allenamento differenti, quindi non per forza adatti alle esigenze […]
Guide
Ellittica e Muscoli Interessati – Cosa Bisogna Interessanti
Oggi ti spiegheremo quali sono i muscoli interessati dal lavoro svolto con l’ellittica e come programmare i tuoi allenamenti per rinforzare specifici distretti muscolari. In primo luogo è bene sottolineare che con l’ellittica lavorano tutti i muscoli, e non per caso si parla di un attrezzo considerato molto versatile e ottimale per l’home fitness. In […]
Ellittica Professionale – Migliori Prodotti 2020, Opinioni e Recensioni
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore ellittica professionale per le proprie esigenze. Visto che, come spesso accade nel mondo degli strumenti per l’home fitness, non tutti i modelli vengono progettati per i bisogni di un atleta, è il caso di capire quali caratteristiche dovrai valutare per scegliere un attrezzo più performante. Come Scegliere […]
Ellittica – A Cosa Serve
In molti si chiedono a cosa serve l’ellittica, e in questa guida cercheremo di fornirti una risposta completa a questo interrogativo. Dato che si parla di un attrezzo oggi parecchio diffuso anche nelle case degli italiani, è utile spendere del tempo per comprendere quali sono i suoi scopi. Inoltre si parla di uno strumento da […]
Ellittica Pieghevole e Richiudibile – Migliori Prodotti 2020, Opinioni e Recensioni
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore bici ellittica pieghevole e richiudibile per le proprie esigenze. In primo luogo devi considerare che questo tipo di ellittica non è adatta ad allenamenti intensi e frequenti. Di contro, dandoti la possibilità di richiuderla, è ottima per minimizzare gli ingombri in casa e per poterla conservare senza […]