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Ellittica

Tutto sulla Bici Ellittica

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Guide

Ellittica con Volano Anteriore o Posteriore – Cosa Scegliere

Aggiornato il 20 Gennaio 2025 da Roberto Meloni

Quando si affronta la scelta tra un’ellittica con volano anteriore o posteriore, è essenziale valutare non solo il peso del volano stesso, ma anche il posizionamento di questa componente. Il volano, essendo il disco di metallo che stabilizza la pedalata, incide in modo significativo sulla fluidità e sulla silenziosità dell’esercizio: più è pesante, più si […]

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Ellittica Magnetica o Ellittica Elettromagnetica​ – Cosa Scegliere

Aggiornato il 20 Gennaio 2025 da Roberto Meloni

Quando si tratta di scegliere un’ellittica per allenarsi in casa, la prima decisione importante da prendere riguarda il tipo di resistenza: magnetica o elettromagnetica. Entrambe le tecnologie si sono diffuse ampiamente, anche nel mondo delle cyclette, perché consentono un allenamento più fluido e silenzioso rispetto ai vecchi sistemi a cinghia o ad attrito meccanico. Tuttavia, […]

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Come Dimagrire con l’Ellittica

Aggiornato il 19 Gennaio 2025 da Roberto Meloni

In questa guida spieghiamo come dimagrire con l’ellittica. Dimagrire e perdere peso è il sogno di tutti, seguendo un corretto e bilanciato regime alimentare è possibile raggiungere questo obiettivo così ambito. Ma per eliminare il grasso localizzato su pancia, fianchi, addome e glutei è necessario abbinare ad una dieta corretta una regolare attività fisica. L’attrezzo […]

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Ellittica o Stepper – Cosa Scegliere

Aggiornato il 16 Gennaio 2025 da Roberto Meloni

In questa guida spieghiamo quali sono le differenze dell’allenamento con l’ellittica e lo stepper e quale attrezzo è meglio scegliere in base alle proprie esigenze. Avventurandoci nel mondo del fitness, ci imbattiamo in una grande varietà di attrezzature pensate per migliorare la nostra salute fisica. Fra queste, spiccano l’ellittica e lo stepper, macchinari che possono […]

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Ellittica – A Cosa Serve

Aggiornato il 16 Gennaio 2025 da Roberto Meloni

In molti si chiedono a cosa serve l’ellittica, e in questa guida cercheremo di fornirti una risposta completa a questo interrogativo. Dato che si parla di un attrezzo oggi parecchio diffuso anche nelle case degli italiani, è utile spendere del tempo per comprendere quali sono i suoi scopi. Inoltre si parla di uno strumento da […]

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Guide Principali

Come Scegliere una Bici Ellittica
Ellittica o Cyclette – Come Scegliere
Ellittica o Tapis Roulant – Come Scegliere
Come Dimagrire con l’Ellittica
Bici Ellittica Pieghevole e Richiudibile

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