Restare in forma, avere un corpo tonico e rassodato costituiscono dei veri e propri imperativi. L’ellittica ed il tapis roulant sono entrambi attrezzi ginnici che possono aiutarci a raggiungere il risultato sperato. Sia il tapis roulant che l’ellittica ci garantiscono un eccellente allenamento e ci aiutano ad allenarci come se avessimo a nostra disposizione un […]
Guide
Ellittica o Cyclette – Come Scegliere
In questa guida spieghiamo come scegliere l’attrezzo giusto tra ellittica e cyclette. La cyclette è l’attrezzo ginnico per eccellenza, quello che ci permette di allenarci anche in casa, senza spostarci dal salotto oppure dalla camera da letto. Del resto, le dimensioni ridotte della cyclette rendono questo attrezzo ginnico molto semplice da utilizzare e da spostare […]
Ellittica o Vogatore – Guida su Come Scegliere
In questa guida spieghiamo come scegliere l’attrezzo giusto tra ellittica e vogatore. Si parla di due attrezzi molto diffusi presso le case degli appassionati di home fitness, perché classici, abbordabili economicamente ed efficaci. Eppure si tratta di due attrezzi diversi, con degli effetti in termini di allenamento differenti, quindi non per forza adatti alle esigenze […]
Migliore Ellittica Professionale – Recensione, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore ellittica professionale per le proprie esigenze. Visto che, come spesso accade nel mondo degli strumenti per l’home fitness, non tutti i modelli vengono progettati per i bisogni di un atleta, è il caso di capire quali caratteristiche dovrai valutare per scegliere un attrezzo più performante. Come Scegliere […]
Ellittica e Muscoli Interessati – Cosa Bisogna Interessanti
Oggi ti spiegheremo quali sono i muscoli interessati dal lavoro svolto con l’ellittica e come programmare i tuoi allenamenti per rinforzare specifici distretti muscolari. In primo luogo è bene sottolineare che con l’ellittica lavorano tutti i muscoli, e non per caso si parla di un attrezzo considerato molto versatile e ottimale per l’home fitness. In […]